Lahden seudulla ei haittaa vaikka pakkanen paukkuu tai vettä vihmoo. Täältä löytyy runsaasti erilaisia sisäliikuntapaikkoja ja tekemistä jokaiseen makuun.
Lahdessa on useita sisäleikkipaikkoja. LEOS LEIKKIMAASSA on kiipelytelineitä, pallomeri, tunneleita, trampoliineja, polkupyöriä, pallokanuuneita ja liukumäkiä. HOPLOP SEIKKAILUPUISTO on täynnä seikkaililabyrintteja, trampoliineja, sähköautoja ja vauhdikkaita liukumäkiä. Viidakkohenkisessä sisäleikkipaikka PAPU PARKISSA on muun muassa kiipeily- ja tasapainoilupaikkoja, digitaalinen seinäpeli sekä vaahtopalameri. TYKKIMÄKI ACTION PARKISSA voi temppuilla, scootata (Temppupotkulautailu eli scoottaus on extreme-urheilulaji, jossa tehdään temppuja lajiin tarkoitetulla kaksipyöräisellä temppupotkulaudalla. Scoottausta harrastetaan sekä urbaanissa ympäristössä että skeittiparkeissa)., harrastaa kymmeniä urheilulajeja.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
BOULDDEROINTIA, SKEITTAUSTA JA BMX-PYÖRÄILYÄ Ladeo on uudenlainen urheiluhalli Lahdessa. Hallin 765 neliötä on jaettu erilaisiin urheilutiloihin: skeittiramppeihin, boulderointialueeseen ja treeniparveen. Skeittihallissa voi myös BMX-pyöräillä ja harrastaa scoot-potkulautailua. http://www.ladeo.fi/
 |
| Scoot-potkulauta |
HOHTOKEILAUS vie keilauksen aivan toiselle tasolle. Hhtokeilauksessa radat, pallot ja keilat hohtavat kilpaa keilaajan kanssa. Lahdessa hohtokeilausta voi kokeilla Hohtokeilassa sekä Lahden keilahallissa ja Heinolassa Vierumäki Resort-hotellissa.
 |
| Hohtokeilaus (kuva ei ole Lahdesta vaan Hanhivaarasta) |
PARKOUR AKATEMIA LAHTI- VAULT on Lahdessa sijaitseva 460 neliön parkoursali, joka on rakennettu vanhan melontahallin tilalle. Lattian muodot tarjoavat jo itsessään paljon mahdollisuuksia lajille.
 |
| Parkour |
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
HEINOLAN LINTUTARHALLA voi tutustua kotimaisten lintujen elämään. Pöllöjä on lintutarhassa nähtävänä ympäri vuoden. Aina vilkkaat papukaijat kaipaavat leikki- ja juttuseuraa. Tanssityttö valkokakadu Kaija tanssii mielellään vaikka puhelimesta löytyvän menomusan tahtiin.
 |
| Valkokakadu |
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
YOGAROCKS on kiipeilyn ykköspaikka Lahdessa. Keskuksessa on 300 neliötä boulderkiipeilyseinää täynnä eritasoisia reittejä .
 |
| boulderkiipeilyseinä |
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hypi, pompi, pelaa ja temppuile! TRAMPOLIN PARK LAHTI on täynnä erilaisia ja -kokoisia trampoliineja. Puistosta löytyy tekemistä niin lapsille kuin aikuisillekin.
 |
| Trampolin Park |
