Talvella on aikaa hoitaa kehoa ja mieltä. Lahden seudulla on monipuolinen valikoima erilaisia paikkoja, joissa voi nauttia rentoouttavista hoidoista ja joogasta.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Heinolassa sijaitsevan KUMPELI SPAN erikoisuutena on saunamaailma. Sieltä löytyy niin infrapuna-, aromi-, perinteinen kuin turkkilainenkin sauna. Relax-tilassa on ihania lämpötuoleja, suolahuone, kuntosali ja ulkoterassi aivan Kymenvirran tuntumassa.
 |
| Kymenvirta |
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
KEHOTERAPIA HARMONIA Heinolassa tarjoaa muun muassa vyöhyketerapiaa, reikihoitoja ja ayuverdista kasvo- ja päähierontaa. Hoidot räätälöidään aina asiakkaan tarpeen ja tilanteen mukaan.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
VIERUMÄKI on tunnettu monipuolisista liikuntapalveluistaan, mutta siellä on myös kehoa ja mieltä helliviä hoitoja. Day Span valikoimasta löydät valmiita hoitopaketteja, ylellisiä kasvo-, käsi- ja jalkahoitija sekä erilaisia hierontapalveluita.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LIIKUNTAKESKUS PAJULAHTI tarjoaa erilaisia teemaviikonloppuja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Esimerkiksi Keho ja mieli-viikonloppu tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja omasta ajasta nautiskeluun. https://pajulahti.com/
 |
| Liikuntakeskus Pajulahti |
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Idyllinen Hollolan Hirvi tarjoaa upeat puitteet SAUNAJOOGAAN. Miedossa noin +50asteen lämmössä, rentoudutaan, nollataan päivän tapahtumat, keskitytään yhteen liikkeeseen kerrallaan. Saunajooga parantaa keskittymiskykyä ja antaa hyvän unen.
 |
| Saunajooga |
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Yogarocksissa voi kokeilla muun muassa lämmintä ja lempeää HOTJOOGAA.Harjoitus tapahtuu +38 asteeseen lämmitetyssä salissa. Lämpö auttaa syventämään venytyksiä turvallisesti ja hikoilu puhdistaa kehoa kuona-aineista ja kiihdyttää aineenvaihduntaa.
 |
| Hot jooga |
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pieni ja tunnelmallinen HAMINJOOGAHUONE Hollolassa tarjoaa muun muassa yin-, yin flow- ja hathajoogaa, lempeää sekä dynaamista flowjoogaa sekä pilatesta. Asikkalassa joogasta pääsee nauttimaan JOOGASALONGIN tiloissa.
HATHAJOOGA https://www.youtube.com/watch?v=lXDS43yZH7M
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
