10 %

Yli 10 prosenttia suomalaista aikuisista tulee toimeen alle kuuden tunnin yöunilla. Yhtä monta moni tarvitsee unta yli yhdeksän ja puoli tuntia. Unentarve onkin varsin yksilöllinen. Nukut riittävästi, kun heräät virkeänä etkä päivällä ole kovin väsynyt. 

LÄHDE: Terveyskirjasto (Duodecim) 

https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti